jak się

Jeśli zbilansowana to jak najbardziej, diety z gazet pani domu itp proszę sobie darować. Pytanie jest niedoprecyzowane zbytnio o jaką dietę chodzi, proszę się zarejestrować na forum i pisać w dziale odżywianie.

Jak najszybciej - a więc, pójść do źródła, czyli ubezpieczyciela i spytać! TO FORUM SPORTOWE, nie zajmujemy się ubezpieczeniami

Masz problemy zdrowotne to udaj się do lekarza fizioterapeuty, tutaj nikt nie weźmie odpowiedzialność jak sobie krzywdę zrobisz.

Robie prawie wszystko napisz na adresy jak wyzej i sie dogadamy

takie pytania to do lekarza ale wydaje mi sie ze jak nie miales szczepienia to zaszczepia cie przed operacja ale nie jestem pewny

Homster jak nauczę się wrzucać swoje zdjęcia to od razu zrozumiesz dlaczego szelki%-)

zrobiłbym tak jak IneTheEnd shotgun + pojedyncza forma kreatyny crea shot jakby nie było zawiera kofeinę i stymulanty więc stosowanie go np po treningu trochę mija się z celem

W kreatynie nie ma za bardzo różnic, chodzi głównie o czystość produkcji.W moim uznaniu przy wyborze kreatyny nie ma co się rozdrabniać. Polecam 1KG mono FA za 70zł na allegro ew firmy sitec wychodzi ok 30zł za 500g, jak dla mnie nie ma co przepłacać 50zł na uniwesala.

Nie ma czegos takiego jak wskazane, odżywkę białkową stosuje się wg braków w diecie, masz braki to stosujesz, nie masz braków nie stosujesz

jak został porządnie wybity to sobie sam z tym nie poradzisz, pozostaje jedynie wizyta u lekarza, lub za wczasu się udaj na pogotowie

wiem ale czytałem duzo o barkach i w końcu mi sie po***ało,,, jedni sądzą ze bary rosną pod wpływem nawet 15 seri inni włąsnie tak jak ty i ja ze 9 seri styka ;p

W takich sprawach jak nie wiesz co to jest, to najlepiej się udać do lekarza, na odległosc nikt Ci nie powie co to jest, równie dobrze to może być i tłuszczak.

Jak jesteś zdrowy to nic ci się nie stanie

Pewnie dużo różnych chorób. Udaj się do lekarza rodzinnego. Jak nie pomoże to da skierowanie do specjalisty.

Jeśli do treningu aerobowego to to i to jest równie dobre. Rower zwykły ma te wady, że jak jest górka to nie pedałujesz i spada Ci tętno, przez co spalamy mniej kalorii w określonym czasie. Ale napisz do czego ten rower, bo jeśli do zyskania kondycji to wydaje mi się, że rower zwykły - większe pole do "manewrów" :)

[...] cena - 479złhttp://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/2/14/222 heavy spartan cena - 445złhttp://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/2/14/218 lub jeśli wolisz wolne stojaki to heavy avenger cena - 400złhttp://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/2/14/286 heavy tryton cena - 429złhttp://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/2/14/285 - Stojaki [...]

ja mam ale otworzonego jadłem go 3 dni ale niestety nie jest on dla mnie... (bóle żołądka itp.). Czyli prawie cały odezwij sie jak chcesz

To wstrzymaj sie i kup coś porządnego ,cido jak była mowa wcześniej albo scheringa

Wszystkie źródła co zawierają proteiny czyli białka, chude mięsa ryby białka jaj, kup sobie książkę Dukana bo chyba tak pan się nazywa i poczytaj jak przebiega cały proces. Albo wpisz w googla dieta proteinowa http://www.dietaproteinowa.eu/

Nie da się tego tak określić. Wszystko zależy od tego jak wyglądasz i jakie obwody Cię satysfakcjonuja. Sytuację najlepiej odda zdjęcie sylwetki :).